La energía y vitalidad se inicia por lo que consume
La vitalidad es un estado de energía que ayuda a relacionarnos positivamente con nosotros mismos y con nuestro entorno, nos moviliza para conseguir nuestros retos y nos permite llevar una vida plena. Para el logro de eso, se suman muchos elementos, actividad física, descanso, alimentación y los procesos de buena respiración. Uno de los elementos …
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